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La Chouffe Classic 14/05/2022

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Parcours

Depuis Houffalize, le parcours vous emmène sur des routes pittoresques en direction de magnifiques petits villages de la Province du Luxembourg. Pour de nombreux grimpeurs parmi nous, c’est l’occasion idéale d’emmagasiner de nombreux mètres de dénivelé. La plus longue distance emprunte pas moins de 16 ascensions, pour un total de 3000 mètres de dénivelé. La distance moyenne (13 ascensions – 2322 mètres de dénivelé) et la plus courte distance (6 ascensions – 1643 mètres de dénivelé) sont également corsées.

Parcours renouvelé!

En 2021, le parcours de la plus longue distance a été sérieusement repensé. Les 40 premiers kilomètres relativement plats font place à une portion plus difficile, avec deux nouvelles ascensions : la Côte de Mormont et la Côte du Barrage de Nisramont. Ces deux difficultés sont également les deux premières ascensions de la distance moyenne et de la plus courte distance. Ce changement en début de parcours nous a permis de créer une nouvelle boucle au nord comprenant deux nouvelles côtes : la Côte de Rideux Sud et la Côte de Roche-à-Frêne. La Côte de Dochamps-Ouest grimpée en intégralité l’an dernier est désormais combinée avec la tout aussi nouvelle Côte de Beffe. Grace à ces modifications au parcours, La Chouffe Classic 2022 sera plus belle que jamais. De nouvelles raisons encore de tester vos jambes de grimpeur et de profiter de tout ce que Houffalize et sa région ont à offrir !

Trois distances sont proposées:

  • 88 km (1480 mètres de dénivelé)
  • 124 km (2080 mètres de dénivelé)
  • 166 km (2740 mètres de dénivelé)

Découvrez le parcours

Aperçu du parcours

Parcours Côte de la Haussire Sud-Ouest:

1. Côte de Haussire

Cette ascension de haute volée affiche une longueur de 4.600 mètres, un pourcentage moyen de 6% et un pourcentage maximal de 14%. Dans l’index COTACOL, la liste des 1000 ascensions les plus difficiles de Belgique, la Haussire décroche le score le plus élevé et peut donc être cataloguée comme l’ascension la plus difficile du pays !

(88 km - 124 km - 166 km)

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Parcours Côte de Beffe

2. Côte de Beffe

L’ascension de la Côte de Beffe, longue de 1,6 kilomètres, propose un dénivelé de 141 mètres avec un pourcentage moyen de montée de 9% et un passage le plus pentu à 12,7%. Cette ascension n’est pas à sous-estimer ! Dosez bien vos forces car la Côte de Dochamps Ouest suit dans la foulée.

(124 km - 166 km)

Parcours Côte de Rideux Sud

3. Côte de Rideux Sud

Une des belles nouveautés du parcours ! Cette ascension de 2,2 kilomètres et d’un pourcentage moyen de 6.9% propose un magnifique enchaînement de virages en direction du petit village de Heyd au sommet. Alors que vous penserez avoir atteint le sommet, une portion supplémentaire de 300 m se dressera encore devant vous.

(166 km)

Parcours Côte de Roche-à-Frêne (nieuw)

4. Côte de Roche-à-Frêne

Un seul passage dans cette ascension suffit pour ne jamais l’oublier ! La montée raide emprunte une superbe vallée avec un pourcentage moyen de 8,3% et une pente maximale de 12,3%. Vous ne seriez pas le premier à se faire surprendre par cette ascension qui vaut le détour.

(166 km)

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Parcours Rue Saint-Roch

5. Rue Saint-Roch

Cette montée explosive de près d’1 km de long grimpe entre les maisons à la sortie d’Houffalize. Un panneau annonce la couleur et préface un pourcentage de 14%, mais la pente est en réalité plus ardue encore (jusqu’à 18%). Dès le début, il est évident que ce mur ne fait pas de sentiment. Au sommet, vous pourrez enfin arborer un large sourire, car vous rallierez ensuite l’arrivée à Houffalize en descente.

(88 km - 124 km - 166 km)

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Santé

L'organisateur recommande de ne livrer d'efforts considérables que si vous y êtes physiquement bien préparés. Faites des choix judicieux sur la distance que vous voulez accomplir et/ou le rythme que vous voulez imposer à votre corps. Nous conseillons vivement à ceux ou celles qui sont à la recherche de performance et qui souhaitent pratiquer le sport à haute intensité d'effectuer un contrôle annuel chez un médecin (du sport ou généraliste).

La présentation d'un certificat médical n'est pas obligatoire. C'est à l'athlète de décider lui-même comment il traite les informations qu'il a reçues lors d'un examen médical. L'organisateur décline toute responsabilité à cet égard.

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Le sport est une activité agréable, saine et sûre, du moins pour la plupart des personnes. Toutefois, certaines personnes ont un risque accru de problèmes durant les activités physiques, nécessitant parfois un suivi médical plus poussé. Si vous êtes concerné(e) par une ou plusieurs situation(s) décrite(s) ci-dessous, il est conseillé de prendre contact avec votre médecin traitant ou de subir un examen médical d’aptitude sportive avant de pratiquer davantage de sport ou de façon plus intensive :

  • Vous prenez des médicaments pour traiter une hypertension artérielle, une maladie cardiovasculaire, une affection pulmonaire.
  • Vous avez souffert de problèmes de toux, dyspnée ou autres troubles respiratoires durant ou après un effort, ou vous souffrez d’asthme.
  • Ces 5-10 dernières années, vous avez fumé, ou vous avez arrêté de fumer depuis moins de 6 mois après une période tabagique de 5-10 ans.
  • Vous avez une tension artérielle élevée et/ou un taux de cholestérol élevé.
  • Vous avez perdu connaissance ou avez ressenti des vertiges durant ou après un effort.
  • Vous avez souffert de palpitations cardiaques, troubles du rythme ou douleurs dans la poitrine durant ou après une activité sportive, ou vous avez été informé(e) que vous aviez un souffle au coeur.
  • Un membre de votre famille, âgé de moins de 55 ans, est mort subitement pour des raisons de santé (maladie cardio-vasculaire, mort du nourrisson).
  • Vous avez des problèmes de santé au niveau du foie, des reins ou de la thyroïde, ou vous souffrez d’un diabète.

CONTACT

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ORGANISATION & PRESSE

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Ottergemsesteenweg Zuid 808
9000 Gand
Belgique
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